• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

健康🌱

「瘀血」は総合的な対策を

こんにちは。 中医学では、血液が流れにくくなったり、詰まった状態のことを「瘀血(おけつ)」と言います。そして、その原因は様々…。 「瘀血」の状態になると、体全体が酸欠及び栄養不足になり新陳代謝が低下し ...

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「瘀血」と「活血化瘀」

こんにちは。 中医学では、血管がもろくなり、血液が流れにくい状態を「瘀血(おけつ)」と言います。 「瘀血」の状態を放置すると、さまざまな生活習慣病の引き金になります。 多くの人が悩む肩こりや頭痛、冷え ...

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秋は1年で1番爽やかな季節ですが…

こんにちは。 すっかり秋らしくなってきましたね。 1年で1番爽やかな季節であり、「スポーツの秋」「芸術の秋」「読書の秋」「食欲の秋」…と色々楽しめるこの時期は、ボク個人も好きな季節です。 カラッとした ...

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目の疲れは「肝」と「腎」の強化を

こんにちは。 目の疲れやすいのは、眼球ばかりでなく目を酷使し過ぎて目の周囲にある筋肉に疲労が蓄積しているため。 コリによって血行不良が進み、すぐに目が疲れてしまいます。特に、パソコンやスマホを長時間見 ...

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「気」が鬱滞し過ぎると「熱」🔥になる

こんにちは。 中医学では、人間の体は気、血、津液(水)で構成されていると考えます。 この中の「気」はエネルギーのこと。目には見えないですが、内臓や組織、器官の働きを活発にして、生命活動を支えます。情報 ...

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夏の暑さに負けないための漢方

こんにちは。 今日は二十四節気の中の「処暑」に当たる日。暑さがおさまるという意味で、日中は暑いものの、朝晩の涼しさに初秋の息遣いを感じる頃です。夏休みもそろそろ終わり、秋の台風シーズンに入っていきます ...

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スキンケアで「カビ対策」

こんにちは。 この時期は湿気が多く、熱がこもりやすくなる時期。 そのため、赤い顔、肌荒れ、毛穴の開き、化粧ののりが悪い、オイリー肌が目立つ、吹き出物などの症状が出やすくなります。その他に汗のかきやすい ...

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生活の中に熱が溜まる

こんにちは。 毎日暑いですね。 ボクたちが子どもの頃は、夏でもここまで異常な暑さではなかったと思います。これも地球温暖化のひとつではないでしょうか。 今やボクたちの環境は、地球温暖化、食事の欧米化、ス ...

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雨の時期に逆戻り…

こんにちは。 お盆の間のこの数日間、とにかく凄い雨でしたね。 停滞する前線の影響で佐賀県と長崎県、福岡県、広島県には大雨の特別警報が発表されていて最大級の警戒が必要…ということで、まだまだ油断できない ...

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雨でジメジメした日が続きます

こんにちは。 今年は梅雨が明けたはずなのに、お盆に入り全国的な大雨。全国各地で被害が出ているということで、これが続くとさらに被害が拡大する恐れもあり心配です。天気予報によると、この天気が1週間続くとい ...

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