こんにちは。 ボクたちの体中には菌がいます。 母親の胎内にいる時は無菌ですが、「オギャー！」って生まれた瞬間から常在菌の定着が始まり、共生して生きているのです。 常在菌は、体の表面にいます。…といって ...
続きを読むこんにちは。 秋は台風の季節と言われますが、今年の台風は甚大な被害をもたらし、今週末に接近する台風19号（ハギビス）も非常の強い大型の台風ということで心配です。 中心気圧は915ヘクトパスカル、中心付 ...
続きを読むこんにちは。 ボクたち現代人の健康を考えるキーワードは「未病を治す」。病気は発病する前の「未病（病気の芽）」の段階で食い止めなければなりません。 「飲食養生」は予防医学の基本 中医学には、病気になって ...
続きを読むこんにちは。 ボクたちは、人生の1／3を寝て過ごしていますが、それは睡眠が大事な時間だからです。 あなたが眠てる間に… 医学的には睡眠はただの休息ではなく、体のメンテナンスの時間。体のメンテナンスは夜 ...
続きを読むこんにちは。 ボクたちの体には、入ってくる異物を認識してこれを排除しようとする「免疫反応」という仕組みが備わっています。 「免疫反応」は、細菌やウイルスなどからボクたちの体を守ってくれる大切な仕組みで ...
続きを読むこんにちは。 中国最古の哲学の1つが「陰陽説」。 陽は上昇作用があり温かく、活発に動くもの。陰は冷たさがあり、静かに休むことで体に養われるもの。陰陽とは、ボクたちの体を含むあらゆる自然に存在します。 ...
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