• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

健康🌱

ワクチン接種が始まりました…

こんにちは。 2月17日から医療従事者4万人を対象に、新型コロナウイルスのワクチンの先行接種が行われました。その後、3月中に医療従事者、4月からは高齢者(65歳以上)、基礎疾患のある人や高齢者施設の従 ...

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感染症やアレルギー反応に対して「衛気」のパワーアップを

こんにちは。 ウイルス感染などの感染症は何といっても初期的な体の反応で打ち勝てるのが良く、それにはボクたちが持っている「抵抗力」や「免疫力」がしっかりとしている必要があります。 これは感染症だけでなく ...

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春は「肝」の気が滞らないように…

こんにちは。 「立春」を過ぎ、春になったと思ったら、雪が降ったり…。なかなか暖かくはなりませんね。 「三寒四温」という不安定な気候で、自律神経のバランスが崩れやすくなるのも春の特徴です。その影響で心の ...

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今日は立春…春に起こりやすいこと

こんにちは。 今日2月3日は「立春」。1年の初めとされ、この日から春となります。 ボクの中では、2月3日が「節分」で2月4日が「立春」と、「国民の休日」のように決まっているものだと思っていたので、20 ...

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寒い季節は痔に注意

こんにちは。 痔は3人に1人が経験するとされ、寒い季節は血行が悪くなって肛門のうっ血が進み、水分を摂らなくなるので便が硬くなることでも痔になりやすくなります。 さらに、在宅勤務で長時間座りっぱなしの生 ...

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免疫と血流

こんにちは。 免疫細胞は血管やリンパ管を巡りながら、ボクたちの体を日々パトロールしています。 こうしたパトロールの中、毎日3000~6000個できるとも言われているガン細胞の芽を摘み取っているのも免疫 ...

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カゼ

こんにちは。 連休が大雪になるなど、このところ寒い日が続きます。 「カゼを引く」を英語で「catch a cold」と言うように、寒いとカゼを引きやすくなるので、体を冷やさないことです。 アメリカのエ ...

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辛いカゼの症状はウイルスに対する体の防御反応

こんにちは。 カゼの正式名称は「風邪症候群」。主にのど周辺(上気道)の急性炎症が多いですが、のどから下(下気道)の気管や肺へ炎症が拡がることもあります。 カゼの原因の80~90%は、数百種類にも及ぶカ ...

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肌トラブルが最も多い季節は「冬」

こんにちは。 肌トラブルが最も多い季節は「冬」と言われています。 冬は空気が乾燥し、肌トラブルが起きやすい季節です。加えて主な原因の1つが「気温の低下」。気温が下がると皮脂腺や汗腺の働きが低下し、皮脂 ...

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一段と寒くなって…⛄

こんにちは。 山口は小雪がちらつく寒い日となりました。今週に入り、一段と寒くなってきたように感じます。 「春は生じ、夏は長じ、秋は収し、冬は蔵する」 中医学では四季をこのように捉え、それぞれの特徴にあ ...

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