• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

健康🌱

第3波に備えて

こんにちは。 寒さ、乾燥の影響なのか、GoToの影響なのか、このところ全国的にコロナ感染者が増加しており、歯止めがきかない状況にならないか心配です。ワクチンや治療薬の開発に期待が寄せられていますが、い ...

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「瘀血」は万病のもと

こんにちは。 血の流れが滞る「瘀血」の状態は、様々な体の不調を引き起こす原因とされています。本格的な冬を迎えるこれからの時期は、冷えにより普段より血流が悪化しがちです。 「瘀血」とは中医学の考え方。血 ...

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こむら返り

こんにちは。 就寝中に突然ふくらはぎの強い痛みに襲われて飛び起きたり、歩いているときに急に足がつったり…。 突然起こる激しい痛み「こむら返り」。こむらは「腓」という字を書くそうですが、ふくらはぎの筋肉 ...

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季節の変わり目、体調に注意を

こんにちは。 季節の変わり目に体調がすぐれない…ということはありませんか? 季節の変わり目は、カゼを引くなど体調を崩しやすいことがよく言われていますし、体調だけでなく気分の不調も出やすくなります。 心 ...

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病気の予防に関する中医学の考え方

こんにちは。 病気の予防に関する中医学の考え方。 それは、ウイルスやばい菌などの「邪気」を避けること。そして「正気(≒免疫力」を高めることだと思います。 1つ目の「邪気」を避けること、いわゆる「行動自 ...

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ツインデミックへの懸念が高まっています

こんにちは。 「新型コロナウイルス」と「インフルエンザ」がこの冬に同時流行する「ツインデミック」への懸念が高まっています。 昨冬の「インフルエンザ」は推定患者数が700万人と言われていますが、今年の流 ...

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気象変化が身体に及ぼす影響

こんにちは。 気圧や気温、湿度の変化で起こる症状全般を「気象病」と言いますが、このところ「気象病であろう」症状の相談を受ける機会が多くなりました。 頭痛、神経痛、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、気 ...

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毎日が危険な暑さ

こんにちは。 連日、テレビをつけると熱中症の話題ばかり。環境庁も熱中症アラートなるものを国民向けに作成し、各都道府県ごとに気温や湿度の情報を発信しています。 2020年の夏がいつもと大きく違う理由が、 ...

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夏は血液ドロドロになりやすい季節

こんにちは。 夏真っ盛り。暑い日が続いていますが、「暑い」と分かっていても辛いものです。 汗をかくことで、体内の水分である「津液(水)」が減少するとともに、元気のもとである「気」が消耗されて疲れやすく ...

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季節や気候変化を受けやすい

こんにちは。 中医学の基本治則理論に「治病求本」「三因制宜」という考え方があります。 「治病求本」とは、すなわち疾病の原因を求めること。 「三因制宜」は「因時、因地、因人」…すなわち人や季節、時代、地 ...

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