• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

食べ物🍎

油で脂を制す!

こんにちは。 コレステロールの7~8割って体内でつくられていて、食べ物から摂取されるのは2~3割しかないことはご存知と思います。 コレステロールの生成や貯蔵は全て肝臓で行われ、肝臓は体内のコレステロー ...

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立派な大根いただきました

こんにちは。 ウチの薬局に、法界寺さんから「大根をもらってくれないか…」という電話がありました。大根を20本貰ったけれど、食べ切れないため、お裾分けをしてくださるそう。 もちろん、2つ返事でいただくこ ...

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「七草粥」は、胃腸をいたわる理にかなったハーブ料理

こんにちは。 明けた、今日1月7日は五節句の1番目の節句である「人日(じんじつ)」。 この日は松飾りを下げる正月最後の日で、「七草粥」を食べて1年の豊作と無病息災を願う日。今と同じように七草を食べる風 ...

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2つの「バスチー」

こんにちは。 最近「バスクチーズケーキ」が流行っていますね。 ボクはあまりコンビニのスイーツを買うことはないので、テレビで知りました。何か流行っているようだし、食べてみるか…と買いに行くことにしました ...

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自分でブレンド茶

こんにちは。 食事のときにお茶を飲む習慣があります。 前は、食事のときには緑茶を飲んでいたのですが、最近はブレンドされたお茶を飲むことが多いです。さらにここにきて、1つ1つの生薬を自分でブレンドしてみ ...

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千疋屋クオリティのみかんゼリー

こんにちは。 先日、ウチの弟が他県から帰省した際、お土産に「山口みかんゼリー」を買って帰りたいと言っていました。 「山口みかんゼリー」は山口のスーパーでよく見かける定番のゼリー。果肉がギッシリ詰まって ...

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免疫反応(食物アレルギー)

こんにちは。 ボクたちの体には、入ってくる異物を認識してこれを排除しようとする「免疫反応」という仕組みが備わっています。 「免疫反応」は、細菌やウイルスなどからボクたちの体を守ってくれる大切な仕組みで ...

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ドライブインみちしおの名物「貝汁」

こんにちは。 この日曜日、小倉で「健康フェア」に行き、そのあと博多でイスクラ産業主催の勉強会に参加する予定でした。 小倉までは車で移動するのですが、その道中「ドライブインみちしお」に寄り朝食をとること ...

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お茶にも性質がある

こんにちは。 お茶にも食事と同じくらい、体の調子を整える作用があります。健康茶と呼ばれるお茶だけでなく、緑茶や紅茶にも、体の不調を改善してくれる効果があります。 では、お茶なら何を飲んでも効果があるの ...

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大人にはEPA、子どもにはDHA

こんにちは。 ご存知の通り、オメガ3脂肪酸には「コレステロールを下げる(悪玉コレステロールを下げる)」「中性脂肪を下げる」「動脈硬化、心筋梗塞の予防」「高血圧の予防、高脂血症の予防」などに効果があると ...

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