• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

中医学🐼

女性の元気は「血」が基本

こんにちは。 中医学には「婦人は血をもって本となす」という言葉があります。これは、女性の健康や美しさの基本は「血」にあるということ。 「血」は、主に西洋医学で考える「血液」のことを指しますが、中医学で ...

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カゼ🤧早めの対処で悪化を防いで!

こんにちは。 急激な寒暖差で体調を崩し、カゼを引かれる方が増えているようです。外は暖かいけど、家の中はひんやり…ボクもカゼを引きそうになりました。💦 カゼは、自然界の邪気「風邪(ふうじゃ)」が体に入り ...

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キノコと中医学…山口中医薬研究会

こんにちは。 今日は「サザンセトロングライド」が開催される日です。メイン会場は「柳井ウエルネスパーク」、ウチから車で1時間以上かかります。 そのため、2時に起きて出かける予定でいたのですが、あろうこと ...

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「未病を治す」その第一歩はバランスのとれた食事から

こんにちは。 ボクたち現代人の健康を考えるキーワードは「未病を治す」。病気は発病する前の「未病(病気の芽)」の段階で食い止めなければなりません。 「飲食養生」は予防医学の基本 中医学には、病気になって ...

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良質な睡眠を心がけて

こんにちは。 ボクたちは、人生の1/3を寝て過ごしていますが、それは睡眠が大事な時間だからです。 あなたが眠てる間に… 医学的には睡眠はただの休息ではなく、体のメンテナンスの時間。体のメンテナンスは夜 ...

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夏場だけではない「麦味参顆粒」

こんにちは。 狭心症や心筋梗塞などの心臓病発作は、冬に多発するものとされていますが、真夏の暑い時期も油断できません。 暑さで心臓に負担 まだまだ残暑が厳しい状況。この時期は、大量発汗により体液を消耗す ...

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自然のリズムに合わせて変化する生活養生

こんにちは。 中国最古の哲学の1つが「陰陽説」。 陽は上昇作用があり温かく、活発に動くもの。陰は冷たさがあり、静かに休むことで体に養われるもの。陰陽とは、ボクたちの体を含むあらゆる自然に存在します。 ...

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同じ「漢方」ではあるけれど…

こんにちは。 我が国では、東洋系の医学をひとまとめに「漢方」と言うことが多いですが、少し厳密に言うと中国の伝統医学である「中医学」、朝鮮の「韓医学」、さらに民間薬も含まれます。 近年、日中の交流が深ま ...

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長夏(ちょうか)という季節

こんにちは。 五行学説に基づく中医学の考え方には、春夏秋冬のほかに「長夏(ちょうか)」という季節があります。 長夏とは? 「長夏」は夏の終わりの1ヶ月。旧暦で考えることから、8月下旬から9月中旬の頃、 ...

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冷えを感じる人

こんにちは。 朝晩がグッと冷えてきましたね。秋になり、風が冷たくなると、冷えを感じる人が増えてきます。冷えは「未病」の1つです。 冷え性は、日本人独特の病気で、他の国ではほとんど問題にされていないよう ...

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