• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

中医学🐼

第3波に備えて

こんにちは。 寒さ、乾燥の影響なのか、GoToの影響なのか、このところ全国的にコロナ感染者が増加しており、歯止めがきかない状況にならないか心配です。ワクチンや治療薬の開発に期待が寄せられていますが、い ...

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「冷えると痛む」「温めると楽になる」という腰痛や下半身の関節痛に

こんにちは。 人類が2本足で立って歩くようになったのは、約400万年前のことだそうですが、腰が上半身の重みを支える役割を担ったときから、「腰痛」は人間の宿命になりました。また日本人の「4人に1人」が腰 ...

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「瘀血」は万病のもと

こんにちは。 血の流れが滞る「瘀血」の状態は、様々な体の不調を引き起こす原因とされています。本格的な冬を迎えるこれからの時期は、冷えにより普段より血流が悪化しがちです。 「瘀血」とは中医学の考え方。血 ...

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食を整えることが健康を保つ一番の基本

こんにちは。 「食養生」とは、文字通り「食で命を養う」ということ。ボクたちの体は食べ物から摂る栄養素でつくられているため、食を整えることが健康を保つ一番の基本となります。 カロリーや栄養素の計算ではな ...

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こむら返り

こんにちは。 就寝中に突然ふくらはぎの強い痛みに襲われて飛び起きたり、歩いているときに急に足がつったり…。 突然起こる激しい痛み「こむら返り」。こむらは「腓」という字を書くそうですが、ふくらはぎの筋肉 ...

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病気の予防に関する中医学の考え方

こんにちは。 病気の予防に関する中医学の考え方。 それは、ウイルスやばい菌などの「邪気」を避けること。そして「正気(≒免疫力」を高めることだと思います。 1つ目の「邪気」を避けること、いわゆる「行動自 ...

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毎日が危険な暑さ

こんにちは。 連日、テレビをつけると熱中症の話題ばかり。環境庁も熱中症アラートなるものを国民向けに作成し、各都道府県ごとに気温や湿度の情報を発信しています。 2020年の夏がいつもと大きく違う理由が、 ...

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季節や気候変化を受けやすい

こんにちは。 中医学の基本治則理論に「治病求本」「三因制宜」という考え方があります。 「治病求本」とは、すなわち疾病の原因を求めること。 「三因制宜」は「因時、因地、因人」…すなわち人や季節、時代、地 ...

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セミの大合唱

こんにちは。 毎日暑いですね。 梅雨明けしたと同時くらいに、気が付くと、最近ではセミの鳴き声をよく耳にするようになりました。セミの鳴き声は、五感に訴えかけます。 薬局の店頭も植物だらけなので、店頭から ...

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「苦み」で暑さや熱を撃退

こんにちは。 中医学でいう味には2つの意味があります。 1つは味覚として感覚的に感じられるもの、もう1つは理論的な推察に基づくもので、感覚的にはあまり感じられないもの。後者は効能効果と関連があり、人体 ...

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