こんにちは。 目の疲れやすいのは、眼球ばかりでなく目を酷使し過ぎて目の周囲にある筋肉に疲労が蓄積しているため。 コリによって血行不良が進み、すぐに目が疲れてしまいます。特に、パソコンやスマホを長時間見 ...
こんにちは。 今日は二十四節気の中の「処暑」に当たる日。暑さがおさまるという意味で、日中は暑いものの、朝晩の涼しさに初秋の息遣いを感じる頃です。夏休みもそろそろ終わり、秋の台風シーズンに入っていきます ...
こんにちは。 お盆の間のこの数日間、とにかく凄い雨でしたね。 停滞する前線の影響で佐賀県と長崎県、福岡県、広島県には大雨の特別警報が発表されていて最大級の警戒が必要…ということで、まだまだ油断できない ...
こんにちは。 中医学には「陰陽互根」という考え方があります。 これは「陰」と「陽」が互いに存在し、バランスを取ることで物事が正しく成り立つというもの。 良い睡眠にもこの「陰陽のバランス」が大切で、日中 ...
こんにちは。 ご存じの通り、ジメジメと蒸し暑い梅雨から夏にかけて、水虫がつらい季節。 細菌やカビなどの真菌は、高温多湿の環境で繁殖しやすいため、夏場は皮膚の感染症が起こりやすくなるのと、日焼けやカゼ、 ...
こんにちは。 昨年のゴールデンウィークは1回目の「緊急事態宣言」の最中で、予定していた沖縄旅行をキャンセルし、家でゆっくり過ごしていました。今年は今のところ決まった計画もなく、どのようになるのかわから ...
こんにちは。 中医学では、血液をはじめ体の各部分に栄養や潤いを与えるものを「血」と呼びます。「血」は人の生命活動を維持する基本のもの。顔色が良く艶やかで、皮膚が潤っていて、毛髪に光沢がある、目などの感 ...
こんにちは。 厚生労働省によると、2021年1月11日から1月17日のインフルエンザ罹患者数は全国でわずか65人。昨年の同時期が90,811人だったことを考えると、かなりのインパクトです。前年比にして ...
こんにちは。 痔は3人に1人が経験するとされ、寒い季節は血行が悪くなって肛門のうっ血が進み、水分を摂らなくなるので便が硬くなることでも痔になりやすくなります。 さらに、在宅勤務で長時間座りっぱなしの生 ...
こんにちは。 連休が大雪になるなど、このところ寒い日が続きます。 「カゼを引く」を英語で「catch a cold」と言うように、寒いとカゼを引きやすくなるので、体を冷やさないことです。 アメリカのエ ...
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