• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

「Pay Pay」使えます

「Pay Pay」使えます

こんにちは。 スマホ決済「Pay Pay」が使えるようになりました。 テレビコマーシャルなどでもお馴染みの「Pay Pay」。QRコードやバーコードを使った、新しいスマホ決済サービスです。 ただし、病 ...

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大人にはEPA、子どもにはDHA

こんにちは。 ご存知の通り、オメガ3脂肪酸には「コレステロールを下げる(悪玉コレステロールを下げる)」「中性脂肪を下げる」「動脈硬化、心筋梗塞の予防」「高血圧の予防、高脂血症の予防」などに効果があると ...

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時速・走行距離・走行時間が分かるアプリ「Strava」

こんにちは。 先日、自転車で「周防大島」を走ってきました。 昨年10月、周防大島町と本土を結ぶ「大島大橋」にドイツの海運会社オルデンドルフ・キャリアーズが所有する貨物船が衝突し、橋や送水管等を破損、1 ...

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オレンジロードを3人で…

こんにちは。 遠くフランスでは2019年7月6日~7月28日の23日間、「第106回ツール・ド・フランス」が行われていて、ちょうど28日は最終日。そんな日に、ボクたち自転車部は「周防大島」を走ってきま ...

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緑のカーテン「ゴーヤ」

こんにちは。 毎年恒例の「緑のカーテン」。今年は一周回って「ゴーヤ」を植えています。 梅雨明けし、これから夏本番ですが、ウチのゴーヤは下の方の葉が少し枯れ始めていて、今からちゃんと機能してくれるのか心 ...

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現代の食生活について

こんにちは。 中医学には「医食同源」「薬食同源」という言葉があります。多くの人が、体に良い食事の摂り方や、病気を早く治すための食事に関して注意したいポイントなどに興味をもっています。 テレビや雑誌など ...

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脳の老廃物除去システム

こんにちは。 最近、睡眠は「脳のゴミ掃除の時間」と言われています。 毎日脳に発生するゴミ 人間の脳は約1400g。成人の平均体重の約2%なのも関わらず、体が消費するエネルギーの20~25%を消費してい ...

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胸腺について

こんにちは。 先日、第1回「次世代プロジェクト」研修会のキックオフフェスタが大阪で開催され、参加してきました。簡単に言うと、免疫のお勉強です。 免疫は日進月歩の分野。しかし今回、35年前に書かれた「新 ...

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気=エネルギー=ATP

こんにちは。 ワタナベオイスターの勉強会が博多であり、出席してきました。 今回は「疲れが取れて、元気の出る話」「脳疲労とその対策」というテーマでした。その中で、ボクが面白いと感じたポイントをまとめまし ...

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体温の仕組みと冷えについて🌡

こんにちは。 ボクたちにとっての最適な体温は36.6~37.0℃…と言われています。 日本人の平均的な平熱は夏でも冬でも36.5℃、1日の中では1℃ほど上下するのが普通なのだそうです。 通常、体温は早 ...

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