• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

冬場の「ヒートショック」に要注意

冬場の「ヒートショック」に要注意

こんにちは。 冬場、家の中で暖房をつけるのは一部屋だけというのも多く、浴室やトイレに行こうと部屋を出たとたん、急激に温度差を感じることがあります。 こうした急激な温度変化が、体に影響を及ぼすことを「ヒ ...

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「多い、多い」と言われている、今年の花粉に

こんにちは。 新年早々インフルエンザが急に猛威を振るいだしているようですが、花粉も少しずつ飛び始めているようです。 「今年は多い、多い」と言われていています。前年の夏が暑かったことが原因にあげられます ...

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お正月の雰囲気も一段落…

こんにちは。 お正月の雰囲気も一段落してきました。🎍 11日(金)は「鏡開き」ということで、身の回りの正月グッズが取り外されていきます。でも、お餅は大分前からカビてしまうので水に浸けていましたが…。こ ...

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ふくらはぎは第二の心臓

こんにちは。 マイカー、エアコン、パソコン、スマホ…。便利で快適な現代生活によって、ボクたち人間の体が本来持つ機能がどんどん衰え、退化し続けています。 買い物1つとってみても、今は自宅で画面をクリック ...

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座りっぱなし症候群って?

こんにちは。 長時間座っていることや、断続的であっても、1日トータルで長い時間座っていることによって、下半身のむくみ・肩の凝りなど、体に不調が起きる「座りっぱなし症候群」。 座りっぱなしが続くと、 血 ...

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睡眠はメンテナンス

こんにちは。 医学的には睡眠はただの休息ではなく、体のメンテナンスの時間。 体のメンテナンスは夜間作業に行われ、免疫力・治癒力は睡眠中に作られます。 「寝る子は育つ」…これは内分泌学的な根拠があります ...

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七草粥で胃腸をいたわりましょう

こんにちは。 スーパーに行くと、春の七草がセットになって売られていました。 1月7日には、これから始まる新しい1年を平和に暮らせることを願い、邪気を払う意味で「七草粥」を食べます。 こうした風習は、中 ...

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心配していたあまちゃん🐈の病気?

こんにちは。 ウチのネコのあまちゃん、ここ1週間何か様子が変。右の腰の辺りがプクッと腫れていて触ると痛がります。しかし外傷はないので、今までにないことです。 「外傷がなく腫れている」というのは何だろう ...

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「鉄玉子」を入れて野菜スープを作ってみると…

こんにちは。 テレビなどメディアで話題の「鉄玉子」。 南部鉄器の「鉄玉子」は、お湯を沸かしたり料理を作る際入れると、鉄が溶け出し、簡単に鉄分補給できるという代物です。昔は鉄鍋で料理をしていたので自然と ...

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正月3ヶ日

こんにちは。 今年も4日からウチの店はスタートですが、金曜日ということで、またすぐに休みになり変な感じです。 正月3ヶ日はいかがお過ごしになられましたか? ボクは初詣に行きましたが、ウチの家の神社が沢 ...

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